年齢を重ねるにつれて多くの男性の性欲が減退していってしまうのは事実です。性欲が減退してしまうと激しいSEXをすることが難しくなったり、性欲を維持したりすることが難しくなってしまいますが自信を無くす必要はありません。
SEXも当然大切ですが、それと同様に前戯に時間をかけたりすることも大切です。今回は性欲が減退していっている、主に40代以上の男性に向けてSEXも含めた女性との行為を楽しむための方法を紹介します。
SEXだけがすべてではない
結論から言うとSEXも必要ですが、それだけがすべてではありません。同じくらい前戯も大切ですし女性も大切にしています。
最終的にSEXをして女性をいかしてあげることも必要ですが、前戯に時間をかけ女性を気持ちよくさせることでスムーズにSEXに入ることができるので非常に重要です。
SEXをすることでの健康効果3つ
激しいSEXをする必要はないと述べましたが、SEXをすることでの健康面に効果があります。SEXをすることでの健康面を以下に3つ紹介します。
・病気になる可能性が低くなる
・体が老化しにくくなる
・心身のバランスを保つ
健康効果は医学的にも解明されています。一つずつ確認していきましょう。
病気になる可能性が低くなる
病気になる可能性が低くなるという点です。SEXをすることにより主に以下の病気の発症リスクを下げます。
・心臓病
・免疫力が上がり病気にかかりにくい
・前立腺がん
SEXの回数が多いことにより心臓病の発症リスクが低くなることは医学的に解明されています。また、SEXすることにより射精回数が多くなるため前立腺癌になる可能性が低くなる可能性がオーストラリアのがん協会の調査によってわかりました。
体が老化しにくくなる
SEXをすることで体が老化しにくくなります。SEXのたびに勃起することで、ペニスだけでなく体中に血が巡ります。これによって全身の血の巡りが良くなり、その結果疾患になりにくく、老化にも効果があります。
その結果長い間若々しくいることが可能です。
心身のバランスを保つ
SEXには心身のバランスを保つ効果もあります。SEXをすることでモルヒネと同様の快感を得る物質が分泌され、気持ち良いと感じることで心身のバランスを保っています。
また、SEXの経験回数が多い男性は自分に自信があり周囲をひきつけ、より自信がつくようになります。SEXの回数が少ない、またはSEXをしない男性は自分に自信がなく、消極的になる傾向があり、やる気がない元気がないという状態に陥ってしまうので精神的に非常に不健康です。
心身のバランスが整っていなく精神が不安定な方はSEXの回数を増やしてみることをおすすめします。
女性との行為を長く楽しむための方法3選
SEX時やそれ以外で女性との行為を長く楽しむための方法を3つ紹介します。
・筋力をつける
・どこを刺激すれば感じやすいのかを知る
・前戯に時間をかける
以上の3つを意識し実践することで激しいSEXをすることが難しくても女性に行為が上手であるという良い印象を与えることが可能です。非常に大切なことなので一つずつポイントをおさえながら説明します。
筋力をつける
筋トレをしている人は性欲が強いとよく言われます。筋トレをすることにより男性ホルモンが多く分泌されるようになるので精力がアップしよりSEXを楽しみたいと思うことが増えます。
また、筋トレでどの部位を鍛えるかも意識すればさらに良いです。筋トレをすることにより男性ホルモンの分泌を増やし精力アップすることは大切です。しかし、それだけでなくSEXの時にどこの筋肉を使うかを確認しその部分を鍛えれば必要な筋力や体力も増えSEXを長く楽しむことが可能であるため何のために筋トレをしているか考えて行うことがおすすめです。
どこを刺激すれば感じやすいのかを知る
筋トレして男性側の精力をアップさせるのはよいですが、SEXは一人で行うことではないと認識することが必要です。女性を気持ちよくさせ、女性に気持ちよくしてもらうお互いに平等の関係でSEXは成り立っているので女性を気持ちよくさせるにはどうしたらよいかを考えてあげましょう。
女性により気持ちが良いと感じる場所が異なるので、行為中に相手の反応を見て確かめたり、少し恥ずかしいですがどこが気持ち良いかを聞いてみることもおすすめです。
感じやすい場所を刺激してあげればSEXの時間が長くなくても十分に女性を満足させてあげることは可能です。
前戯に時間をかける
男性側はすぐに挿入したいと思うかもしれませんが、我慢して前戯に時間をかけましょう。前戯に時間をかけるのは女性のためです。女性側は前戯に時間をかけてから本番行為に入りたいと思う人がたくさんいます。
また、前戯に時間をかけることで本番の時間が短くても女性を満足させることができ男性側の満足度も上げることができるので前戯に時間をかけていない人は改善すると良いでしょう。
無理してSEXする必要はない
これまででSEXをすることでの健康効果は説明しましたが、焦る必要はありません。また。SEXをしないと不健康になると思い無理してSEXの回数を増やす必要もありません。
SEXをすることにより健康面で効果が出てくるのは研究でも明らかにされていますが、無理してSEXをすることでストレスがたまり、逆に不健康になってしまう可能性があります。
そうなってしまっては体を壊しかねないので自分自身に合ったSEXをすることがおすすめです。
まとめ
性欲がなくなった方向けに様々な対策を紹介しました。今回で激しいSEXをすることができなくても自身が満足する、相手を満足させる方法はわかってきたのでそれを実践してみることをおすすめします。
また、SEXを重ねていく中で、行為を長く楽しめる方法が見つかる可能性があるので試行錯誤してみるとよいでしょう。
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