毎日40代になってもやりまくりたい、40代男性だが愛する女性とSEXをたくさんしたい、その考えは非常に素晴らしく称賛されるべきです。
今回は40代男性が愛する女性とSEXし続けることができるように必要なこと、SEXのダイエット効果を紹介します。好きなことができるかつダイエット効果も期待できる、このような幸運なことはありません。
一つずつ見ていきましょう。
SEXのカロリー消費量は絶大だった
SEXの消費カロリー量は非常に高いです。20歳女性が30分性行為を行ったことによる消費カロリーは75.04kcalであるため40代男性の消費カロリーは少なくともそれ以上は高いことがわかります。
また、SEXの回数が多ければ多いほど消費されるカロリーが多いので、ダイエットの一つの方法として取り入れることもおすすめです。
やりまくる際に必要なこと
SEXをしまくりたいという欲求はわかりますが、その欲求を通す際に主に確認が必要なことが以下5つです。
・パートナーの同意
・カロリー
・精力
・場所の選択
・体力
SEXは一人ではするものではないということを念頭に置きながら一つずつポイントを押さえ見ていきましょう。
パートナーの同意
事前にたくさんSEXをしたいとパートナーには伝えるべきでしょう。伝えずSEXを連続でしようとしてもパートナーに途中で「もう無理」と言われてしまう可能性があるでしょう。男性側は性欲が満たされず、女性に引かれてしまいます。
同意を得ることは自分を守ることでもあります。驚かれるかもしれませんが欲求を伝えましょう、伝えることでパートナーが心の準備をすることも可能です。
カロリー
どれだけSEXをしたくても途中でへとへとになり限界が来てしまう可能性はあります。また、女性側もへとへとになってしまう可能性もあります。
SEXを思う存分するのは構いませんが、SEXをたくさんするためにも途中で食事をとりカロリーを摂取することをおすすめします。ただカロリーを摂りすぎてしまうと満腹中枢が刺激され眠くなってしまう恐れがあります。そうなってはSEXどころではないので摂取するカロリーには注意しましょう。
精力
気持ちはあるけど精力はない、そのような状況は40代男性であればより多くあるように思います。そういう時は精力剤を使用しましょう。亜鉛やマカなど男性器と密接に関連するものを摂取するのが最も効果的です。
精力剤は精力を補ってくれますが大量摂取は禁物です。心臓や体全体に負担をかけてしまうので、はじめのうちは少しずつ摂取することをおすすめします。
場所の選択
場所の選択は非常に重要です。長時間SEXをする場合であれば、落ち着いた静かな場所が最適でしょう。
家でも構いませんが、隣近所への迷惑、家族がいるなど少しでも不安点があると男性側は良くても女性側は安心してSEXすることができない可能性があります。
女性のことを思うのであればラブホテルを利用することを強く勧めます。
体力
精力も必要ですが体力も非常に重要です。どれだけ他の要素がそろっていても体力がないとSEXをし続けることは不可能です。
毎日運動したほうが良いとは思います、しかし現実的に不可能であるため体力維持、向上のためには適度な運動を行うことは必須です。
よりカロリーを消費するSEXの仕方
ここではSEX時にどうすればより多くのカロリーを消費できるかを紹介します。主に以下の3つの項目から説明します。
・声を出す
・キスを多めにする
・長時間、または回数の多いSEX
ダイエット効果をより大きくするためのSEXの方法です。効果を出したい方はぜひ確認してください。
声を出す
SEXする際に声を出すことを意識しましょう。カラオケでは声を出して歌うことで消費カロリーが表示されます。同様にSEX時も声を出すようにすればよりカロリー消費量が多くなるということです。
また、声を出すことによって気持ちよくなっているという意思表示をすることにもつながるので声を出す効果は大きいです。
キスを多めにする
キスをすることによる消費カロリーは非常に大きいです。SEX中永遠にキスをし続けているのは非常に厳しいですが、相手と目が合ったときや節目などでキスを意識的にすれば消費カロリーも多くなります。
ただ無理してキスをしてしまうとリズムの良いSEXができなくなる可能性があるので、キスをするタイミングを考えましょう。
長時間、または回数の多いSEX
どうすればより多くのカロリーが消費できるかの最も簡単な答えは、SEXの回数を増やすか長時間SEXをするかです。
当然SEXの頻度を増やせば消費カロリーも多くなることは間違いないですが、SEXは一人でするものではありません。パートナーに同意をとってから長時間、または回数の多いSEXをすることが必要です。
オナニーよりもSEXのほうがカロリー消費が激しい
オナニーよりもSEXの方がカロリー消費が激しいのは当然です。オナニーは自分自身で完結しますがSEXはそうもいきません。SEXの場合はこちらが気持ち良くなると同時にパートナーを気持ちよくさせてあげなければならず、自然と要する時間も多くなってしまいます。
結果としてカロリー消費量が多くなります。
まとめ
SEXをしまくりたい人に向けた抑えるべきことやSEXにおけるダイエット効果を紹介しました。やはり最も大切なのはSEXは一人でする行為ではないため欲求を満たすには同意を得ることが必須であるということです。
同意を得ることで自分を守るということでもあり、関わっている人すべてが満足のいく結果を得られる可能性が高いです。
必要な情報は揃っているので後は行動を起こすのみです。思う存分SEXができることを望んでいます。
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