全ての男性が40代になると精力が減退するわけではありませんが、精力が減退し、悩みを抱えている男性が多いです。その悩みを解決すべく精力アップの方法を紹介しますが、精力をアップさせるのが難しいと思う方に向けて精力が減退していても女性を満足させられる方法も紹介します。
精力があってもなくても女性を満足させる方法を参考にして、ぜひ活かしてくれることをおすすめします。
精力が減退する理由3選
年齢を重ねるにつれて男性は、精力が減退する傾向がありますが、なぜ減退していくのでしょうか
減退する理由を以下に3つ紹介します。
・テストステロンの分泌量低下
・ストレスがたまりやすい
・生活習慣が乱れている
まずは精力が減退する理由を知っておくことが必要です。
テストステロン分泌量低下
テストステロンの分泌量が低下することは精力が減退する大きな原因です。
20代の時と比較して40代になると、テストステロンの分泌量も半分程度に減っています。テストステロンには、性欲を増進させる働きもあるためテストステロンの分泌量が減少すれば、精力が減退しSEXしたい気持ちもなくなるでしょう。
ストレスがたまりやすい
年齢問わずストレスによって精力は減退します。40代であれば、仕事や家庭の面で責任範囲も広く自身の管理だけではなく部下や子供の状況も確認しなければならないため、肉体的や精神的な負担がかかってしまいます。
一時的なストレスであればよいですが、常にストレスを感じている状態の場合、精力の減退は避けることは不可能です。
また、調査によると40代の男性が最もストレスを抱えているというデータがあるため、精力がより減退しやすいといえます。
生活習慣が乱れている
精力を維持するためには、適度な運動と適切な食生活など生活習慣が整っていることが必要です。
しかし、40代になると仕事も忙しく、ストレスが乱れストレス発散のために、暴飲暴食など生活習慣が乱れていると精力が減退します。
年齢を重ね、精力が減退していることに気が付いた場合は、生活習慣が乱れている可能性が大きいため、日ごろの生活を見直すことが必要です。
精力減退しても問題ない、女性が男性に求めるSEX3選
激しいSEXをしたい場合は、精力と体力がなければできませんが、女性が40代の男性に求めるSEXは激しさだけではありません。
以下に女性が男性に求めるSEX3選を紹介します。
・女性経験豊富な振舞
・テクニックより優しさでカバーする
・言葉で愛を伝える
40代の男性に求められるSEXができなければ女性を満足させることは難しいでしょう。一つずつ確認していきます。
女性経験豊富な振舞
SEXの上手さも女性は重視していますがそれだけではなく、40代の男性には女性経験の豊富さを求めています。SEXするときだけでなく、女性はその前後にも注目しています。
女性の様子に応じた振舞をしてあげると、わかってくれていると思われ、一気に信頼度が上がります。
テクニックより優しさでカバーする
SEXのテクニックも大切ですが、どれだけテクニックがあっても女性を単なる性処理の道具として認識していると女性もそのことに気がついてしまい、一気に冷めてしまいます。
どの男性でもよいからSEXしたいという女性であれば別ですが、女性が男性に体を許すということは男性を認めているということです。
SEXが下手でも、優しさが伝わるようにしてあげれば女性に気持ちが届き、長い間良好な関係を築いていくことが可能です。
言葉で愛を伝える
行動で愛や優しさを伝えるのも大切ですが、不器用な男性には難しいかもしれません。そんな時は、言葉で「好き」や「愛している」と伝えるのも効果的です。
女性は体で責められるだけでなく、言葉で責められたときにもうれしさを感じます。上手に言葉をまとめる必要はなく、思ったことをストレートに伝えればそれだけで十分愛は届きます。
精力アップする方法3選
精力が減退していても他の方法により、女性に求められるSEXができますが、それにしても精力が減退していくと自分に自信がなくなっていきます。
若い時のように精力があることは健康であることを判断する1つの指標です。そのため健康的であるとみられるようには精力があることが必須です。
以下に男性が精力アップする方法を3つ紹介します。
・食生活を整える
・十分な睡眠時間を確保する
・精力剤を使用する
40代男性は必見です。
食生活を整える
精力アップには、食生活を整えることが必要不可欠です。すでに整っている方であれば他の方法を探す必要がありますが、そうでない方は一度食生活について見直しましょう。
40代男性は特にストレスがかかりやすい年代ですが、周囲の環境ゆえにそれを変えることは非常に難しいです。
その場合でも食生活を整えるだけで変わっていくので、簡単にできる方法です。
十分な睡眠時間を確保する
夜遅くまで働くことは、成果を出すためには重要であるかもしれませんが、それが原因で睡眠時間が減ってしまうことは体に悪影響になります。
睡眠時間を十分に確保できないと精力アップどころかさらに減退していきます。睡眠時間は精力にも十分影響するので睡眠を侮ってはいけません。
一度に多くの睡眠時間を確保できない場合は、15分から20分の単位で仮眠をとることをおすすめします。
精力剤を使用する
いざ女性とSEXするときに性欲がわかない、そんなときは精力剤を使用しましょう。精力アップに十分な栄養素も含まれているため、摂取すると効果的です。生活習慣を整えるだけでは、どうにもならなかった場合は試してみてください。
しかし、効果があるからといい、大量摂取することは危険です。一回一回適度な量を摂取しましょう。
まとめ
普通に生活しているだけでは、精力が減退していることに気付くのは非常に難しく、性行為する時やしている最中に精力が減退していることにはじめて気が付くのでしょう。
精力が減退していると感じたときは生活を振り返ってみましょう。原因が年齢のためなのか、ストレスによるものなのかがわからないと解決方法がありません。
精力減退しても女性を気持ちよくさせる、精力をアップさせて女性を気持ちよくしてあげる、どちらの方法でも良いので、自身の都合に合わせ、女性を虜にしましょう。
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